O disco intervertebral é uma estrutura cartilaginosa que tem como função amortecer os impactos e possibilitar os movimentos da coluna vertebral.
Ele possui duas estruturas principais: o ânulo fibroso (camada externa rígida) e o núcleo pulposo (parte interna de consistência amolecida).
Quando esse disco é danificado, ficando com rompimentos ou fissuras da camada externa, o núcleo perde seu formato original e sai por essas aberturas. A esse acontecimento, damos o nome de hérnia de disco.
Por que isso acontece?
Existem vários fatores que interferem no disco intervertebral e podem ocasionar a hérnia de disco:
– genéticos: a predisposição genética é um dos principais fatores da hérnia de disco;
– tabagismo (provoca envelhecimento precoce do disco intervertebral);
– falta de atividade física e enfraquecimento da musculatura da coluna;
– obesidade;
– excesso de carga de peso (trabalhos com cargas excessivas ou atividades físicas com peso exagerado);
– postura inadequada mantida por muito tempo (durante atividades profissionais ou nas rotineiras);
– traumatismos repetitivos (no trabalho ou no esporte);
– envelhecimento do disco intervertebral.
Os sintomas da hérnia de disco geralmente surgem meses ou anos antes de descobri-la, com as frequentes dores nas costas que, geralmente, são ignoradas. E, por mais que não seja o único indicador da doença, é um dos primeiros sinais de alerta que o corpo emite.
Os principais sintomas são:
- dor nas costas (geralmente há mais de 1 mês);
- dificuldade para ficar sentado corretamente (coluna ereta) por mais de 10 minutos;
– fraqueza nas pernas ou nos braços;
– formigamento, dor ou dormência nos braços e pernas;
– dores de cabeça associadas a dores na nuca, que se estendem para os ombros.
Qualquer um desses sintomas é um sinal de alerta, pois todos representam problemas sérios para a coluna. Ao identificar algum deles, busque ajuda médica. Não é indicado o uso de remédios por conta própria ou deixar que a dor melhore, com o tempo.
O correto é que a causa de sua dor ou incômodo seja investigada por um especialista, para que o problema seja evitado e tratado de forma adequada.
